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龙岩代孕中介服务_龙岩人工授精代孕多少钱_产后减肥 束腹带真的有用吗?

2021-09-17 本文已影响 995人  未知
产后减肥 束腹带真的有用吗?

产后减肥,新妈们都盯上了减肥利器束腹带。以为这就是传说中的神器,只要一穿上,就能完成产后快速瘦身的愿望。

然而,专家告诉我们,束腹带不但不具备减肥功效(最多也就是帮助瘦腹而已),常期使用还会影响健康。因为束腹带主要是用于产后固定伤口,以及防止子宫下垂,它具有收腹的作用,但是并不是减肥。

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专家提醒产后妈妈们,用束腹带减肥不宜时间过长,这样会有非常不好的影响。因为怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上生产时用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。

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因此,在生产后一周内用收腹带是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于加速伤口愈合。

但是束腹带不能长时间系着,要适当的解开,如躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。长时间的用束腹带,会严重影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。并且在炎热的夏季,产后妈妈一定要要注意挑选材质柔软、透气性强的产品,让皮肤自然透气。

束腹带究竟有没有减肥功效呢?来听听网友们的经验回答吧!

妈妈说:没有,我穿了有一年,穿时候效果挺好,不穿又恢复原样

妈妈说:我是生完孩子第三天就开始绑收腹带了,我自己觉得很有用,绑了有半年,腰上一点赘肉都没有,天气热了就没绑了,后来长胖了,腰上也多出点肉肉,有效果但是要坚持

妈妈说:效果不大,每天捆着也挺累的。建议控制饮食,加强锻炼,使用腹带束住腰部,会憋得很难受,那样你就会吃的少,也能减肥

妈妈说:束缚带没有什么效果,建议你清淡饮食,注意加强锻炼

妈妈说:个人觉得还行吧,不过就是收腹衣穿上比较舒服,一开始不知道穿的收腹带能把我勒死,幸好后来换成瘦身衣了

妈妈说:我也剖腹产,没有用过腹带。

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当时还是高危难产,剖了个把星期才能慢慢下床。。 现在腹部没什么赘肉呢,亲,坚持锻炼就好了,腹带神马的只是辅助,不是主要。(我腹部跟以前没怀孕前差不多,只是多了条刀口)

妈妈说:什么束腹带呀,简直就是忽悠,我一直用也不见效,还被勒得难受。还是做仰卧起坐吧,这个真的有效。另外,郑多燕有个躺在垫子上做的,那个是减腹部的!!

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