怀孕后最容易被忽视的生活危险有哪些

怀孕后最容易忽视的生活危险有哪些

怀孕后，生活中有些事情需要特别注意，因为，有不少潜在的危险可能会对妈妈和胎儿的健康造成威胁，现在就让我们一起来了解一下，做好防范措施吧。

1. 泡温泉

孕早期泡过热的温泉可能会导致胎儿畸形或流产，孕晚期泡温泉可能会引起早产。此外，不干净的温泉还会导致孕妇阴部感染。因此，孕中期体质稳定的准妈妈如果要泡温泉，最好选择水温不太高的温泉，时间尽量控制在15分钟左右，或者选择只泡脚。另外，在温泉或游泳池等环境中，应注意行走安全。

影响] 1. 流产。2. 早产。3. 阴道感染。4.

如何做] 1. 只泡脚。2. 浸泡约 15 分钟。3. 注意行走安全。

2. 与宠物接触

养猫的孕妇更担心弓形虫病，它可能导致胎儿死亡或流产。不过，弓形虫病主要是通过接触粪便传播的，所以只要把整理粪便的工作交给家人并定期洗手，就不用太担心。至于其他宠物，有过敏、寄生虫等问题，加上照顾宠物需要时间，必要时可以考虑委托家人或朋友照顾。

[影响] 弓形虫病会导致胎儿死亡或流产。

方法] 1. 将粪便留给家人处理。2. 处理动物粪便后要洗手。3. 暂时将宠物交给家人或朋友照顾。4.

3. 喜欢购物

大多数女性朋友都喜欢逛街，孕妇也不例外，不过，孕妇逛街最好挑选非节假日或非纪念日期间以及选择比较宽敞的店面，否则不慎在人群中很容易被推挤或碰撞。

[影响] 容易被推搡或碰撞。

方法] 1. 避开拥挤时段。2. 穿明显的孕妇装，让别人清楚地发现你怀孕了，减少危险。3. 人多时，可将空闲的手放在腹部前方，防止碰撞危险。4. 购物后如果物品较重可以考虑让店家代送，不要把大大小小的包都拎在身上。

4. 穿高跟鞋和拖鞋

孕妇应选择鞋底有弹性、平底的包鞋或凉鞋，避免穿重心不稳、容易腰酸背痛的高跟鞋和拖鞋。另外，应选择防滑鞋底或购买防滑鞋垫贴在鞋底，以增加行走的安全性。如果在某些场合需要穿稍高的高跟鞋，不妨多带一双平底鞋替换。

影响] 1. 重心不稳，容易摔倒。2. 容易腰酸背痛。3. 拖鞋易脱落。4.

方法] 1. 选择有弹性、鞋底平整的包鞋或凉鞋。2. 选择防滑的鞋子。3. 购买防滑鞋垫并贴在鞋底。3. 多带一双平底鞋作为特殊场合的替换鞋。4.

5. 使用精油

很多精油的致癌性、致畸性以及治疗效果都还没有明确的证据，因此孕妇是否可以使用精油一直颇具争议。一般来说，精油造成的常见伤害有哮喘、皮肤过敏等；香类精油还与火灾、烧伤和一氧化碳中毒有关。

[影响] 1. 容易引起哮喘。2. 皮肤过敏。

[方法] 1. 孕妇要特别注意精油的安全性，尽量避免使用 2.如果要使用，要避免成分不明。3. 停用后身体会有不适感。4.

6. 搬运重物和抱孩子

妇女负重或抱孩子时，可能会使腹部过度用力，并引起子宫收缩，有时为了抱住重物，孕妇必须用腰部向前支撑，因姿势不良而引起腰痛。

影响： 1.子宫收缩；2.背部疼痛。

7. 使用清洁剂

大多数市售洗涤剂都是有毒的化学产品。如果使用不当，可能会引起接触者皮肤出现红、肿、痛或刺激呼吸道等症状，长期使用还会伤害肝脏和免疫系统。因此，孕妇在使用洗涤剂时应戴上手套，并保持环境通风。不要随意混用不同种类的洗涤剂，如漂白剂加盐酸等酸性洗涤剂，会产生有毒的氯气。

[影响] 1. 皮肤接触后出现红、肿、痛或刺激呼吸道等症状。2. 可能对肝脏和免疫系统造成伤害。3.

[方法] 1. 不要任意混合不同类型的清洁剂，以免产生有毒气体。2. 可使用安全用品代替清洁剂，如小苏打、白醋等。3.

8. 家用电器产生的电磁波

目前还没有直接证据表明家电的电磁波对人体健康有害，妈妈们不必过于紧张。建议在使用微波炉、电磁炉、冰箱、洗衣机等家电时，需保持 50 厘米以上的距离，另外，不要近距离观看微波炉的运行，以免伤眼；另外，不要让电磁炉空转，不用时应关闭。

[影响] 没有直接证据。

方法] 1. 使用家用电器时尽量保持 50 厘米以上的距离。2. 不要近距离观看微波炉工作。3. 不要让电磁炉空转，不用时应关闭电源。4.

9. 在浴室滑倒

孕妇在湿滑的浴室里要注意避免滑倒事故，最好保持浴缸内地面干燥，多加防滑垫。如果要穿过浴缸，一定要记得先抓住固定的把手。如果需要洗头，最好坐着洗或小心站立，防止重心不稳或头晕摔倒。

影响] 滑倒事故 滑倒事故

方法] 1. 增加防滑垫的数量。2. 洗头时，最好小心坐着或站着，以防摔倒。3.

10. 从高处取物

孕妇拿高处物品，更担心重心不稳被高空坠物砸伤或摔伤，孕妇最忌讳垫着椅子拿高处物品，万一不慎就可能摔伤，需要拿高处物品还是由他人代劳为宜。

影响] 1.易被高空坠物砸伤。2.坠落。

怎么办】最好让别人代劳。

11. 上下楼梯

孕妇上下楼梯应尽量扶着把手走，上楼梯时避免打手机和拿东西，以防不注意摔倒发生危险。另外，曾有一位孕妇在商场购物时，因为想避开摆放在楼梯上的商品，结果不小心从楼梯上摔了下来，这也是孕妇购物时应该多加注意的地方。

[影响] 摔倒的危险。

[方法] 走楼梯时避免打手机和拿东西。

12. 骑摩托车

孕妇最好不要骑车或坐摩托车，主要是担心发生意外危险，路上有些地方坑坑洼洼的，很担心安全问题。特别是在孕早期和孕晚期，准妈妈外出要特别注意安全。

[效果] 意外风险。

[方法] 建议孕妇不要骑摩托车。

13. 乘坐公共交通工具

上下班高峰期，无论是公交车还是地铁，因为人多拥挤，都存在一定的危险性。如果妈妈不得不乘坐大众交通工具，就要注意，当车厢内乘客过多时，应尽量乘坐下一班车，多乘电梯，少乘扶梯，尽量避开高峰时段，如果没有座位可坐，一定要抓紧拉链。

[影响] 被撞的危险。

[方法] 1. 避开高峰时段。2. 多乘电梯，少乘自动扶梯。3. 抓住拉环。